Som Tum Taeng — Salade de concombre thaïlandaise

Som Tum Taeng — Salade de concombre thaïlandaise

Plat: Isan, RECETTES, Salades, Végétarien
Portions

4

portions
Temps de cuisson

10

minutes
Temps total

20

minutes

Le som tum taeng est le cousin au concombre de la salade la plus emblématique de Thaïlande — plus léger et plus délicat que la version classique à la papaye verte, mais basé sur les mêmes principes et tout aussi addictif. Le concombre frais et croquant remplace la papaye râpée, absorbant la vinaigrette piquante et épicée d'une manière particulièrement agréable par temps chaud. Tous les éléments caractéristiques sont là : le pilonnage de piment et d'ail, les tomates cerises écrasées dans la vinaigrette, les cacahuètes grillées, l'équilibre aigre, salé, sucré et épicé qui fait du som tum l'une des salades les plus satisfaisantes au monde. Prêt en dix minutes et impossible de s'arrêter d'en manger.

Ingredients

  • 1 grand concombre, pelé, épépiné et coupé en fines allumettes

  • 1-2 piments oiseaux, ajuster selon ton goût

  • 2 gousses ail

  • 8 tomates cerises, coupées en deux

  • 6 haricots verts, coupés en morceaux de 3 cm

  • 2 cuillères à soupe fish sauce (or ONOFF Spices No Fish Vegan Seasoning Sauce for a vegan version)

  • 2 cuillères à soupe jus de citron vert frais

  • 1 cuillère à soupe ONOFF Spices Thai Rice Vinegar

  • 1 cuillère à café sucre de palme (ou sucre de coco en remplacement)

  • 2 cuillères à soupe cacahuètes grillées, grossièrement concassées

Directions

  • Suis la même méthode que pour notre Som Tum — Salade de Papaye Verte, en substituant la papaye verte râpée par des allumettes de concombre. Méthode complète sur Som Tum — Salade de Papaye Verte.
  • Le seul ajustement à noter : le concombre libère plus d'eau que la papaye verte, alors pile et assaisonne le concombre plus brièvement — juste assez pour meurtrir les bords et les ouvrir à la vinaigrette sans que les morceaux ne se décomposent complètement. Sers immédiatement après l'assaisonnement pour une meilleure texture.

Notes

  • Épépiner le concombre avant de le couper est une étape importante — les graines retiennent la majeure partie de l’eau du concombre et les retirer empêche la vinaigrette de se diluer. Pour épépiner, coupe le concombre en deux dans le sens de la longueur et passe une cuillère à café le long du centre pour retirer les graines avant de le couper en allumettes. Le maïs jeune, coupé en fines lanières dans le sens de la longueur, est un autre excellent substitut à la papaye verte et fonctionne exactement avec la même méthode et la même vinaigrette.

Som Tum — Salade de papaye verte

Som Tum — Salade de papaye verte

Portions

2

portions
Temps de cuisson

15

minutes
Temps total

15

minutes

Le som tum est l'un des plats les plus emblématiques de Thaïlande — né dans le nord-est et désormais apprécié dans tout le pays et bien au-delà. La papaye verte râpée est pilée dans un mortier avec du piment, de l'ail, des tomates cerises, des haricots verts, de la sauce de poisson, du jus de citron vert et du sucre de palme, chaque ingrédient étant juste assez écrasé pour libérer sa saveur sans perdre toute sa texture. Le résultat est à la fois croquant, juteux, aigre, épicé et sucré — un plat qui résume tout ce que la cuisine thaïlandaise fait de mieux dans un seul bol. Simple à réaliser, impossible à oublier et infiniment adaptable à ce qui est frais et disponible.

Ingredients

  • 300 grammes papaye verte, pelée et râpée en fines allumettes

  • 2-3 piments oiseaux (ajuster selon ton goût)

  • 2 gousses ail

  • 8 tomates cerises, coupées en deux

  • 6 haricots verts, coupés en tronçons de 3 cm

  • 2 cuillères à soupe Sauce d’assaisonnement vegan No Fish ONOFF Spices

  • 2 cuillères à soupe jus de citron vert frais

  • 1 cuillère à café Vinaigre de riz thaï ONOFF Spices

  • 1 cuillère à café sucre de palme (ou sucre de coco en remplacement)

  • 2 cuillères à soupe cacahuètes grillées, grossièrement concassées

  • crevettes séchées, facultatif — traditionnel mais peut être omis

Directions

  • À l'aide d'un mortier, pile les piments et l'ail ensemble pour obtenir une pâte grossière — tu veux de la texture ici, pas une purée lisse. Les graines de piment et l'ail doivent être brisés mais toujours visibles.
  • Ajoute le sucre de palme, la sauce de poisson, le vinaigre de riz thaïlandais et le jus de citron vert, puis mélange avec le pilon jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous.
  • Ajoute les tomates cerises et les haricots verts et écrase-les légèrement avec le pilon — juste assez pour libérer leurs jus dans la sauce sans les briser complètement.
  • Ajoute la papaye verte râpée et les crevettes séchées si tu en utilises. À l'aide du pilon et d'une grande cuillère, mélange et pile légèrement la papaye pour qu'elle s'attendrisse un peu et absorbe la sauce. Cette étape donne au som tum sa texture caractéristique — la papaye doit être ramollie sur les bords mais toujours croquante au centre.
  • Goûte et ajuste l'équilibre — il doit être d'abord aigre, puis salé, avec une chaleur persistante du piment et juste assez de douceur pour harmoniser le tout.
  • Transfère dans un plat de service et parsème d'arachides grillées juste avant de servir.
  • Sers immédiatement avec du riz gluant et des viandes grillées, ou comme un repas léger à part entière.

Notes

    • La papaye verte se trouve dans la plupart des supermarchés asiatiques, où elle est vendue ferme et non mûre — c'est ce qu'il faut. La papaye mûre et sucrée est un fruit entièrement différent et ne fonctionnera pas dans ce plat. Si la papaye verte n'est pas disponible, deux excellents substituts fonctionnent à merveille dans cette recette.
      Le concombre — pelé, épépiné et coupé en fines allumettes — donne un résultat plus frais et plus délicat, particulièrement agréable par temps chaud.
      Le maïs jeune — coupé en fines lanières dans le sens de la longueur — donne un résultat plus sucré et plus croquant, particulièrement populaire dans le centre de la Thaïlande. Les deux substituts fonctionnent avec exactement la même sauce et la même méthode. Si tu n'as pas de mortier assez grand, hache finement le piment et l'ail, fouette la sauce dans un bol et mélange avec les autres ingrédients — la texture sera légèrement différente mais la saveur sera tout aussi bonne.

Larb végan au tofu et aux champignons

Larb végan au tofu et aux champignons

Plat: Isan, RECETTES, Salades, Végétarien
Portions

2

portions
Temps de cuisson

15

minutes
Temps total

25

minutes

Le larb est l’un des grands plats de la cuisine de l’Isan — audacieux, percutant et articulé autour d’un assaisonnement vif, salé et profondément parfumé. Cette version végane remplace la viande hachée traditionnelle par du tofu ferme émietté et des champignons finement hachés qui, ensemble, absorbent magnifiquement l’assaisonnement et apportent la texture et la consistance dont le plat a besoin. L’ingrédient qui fait toute la différence est le même que pour chaque larb : l’assaisonnement — et au cœur de celui-ci se trouve la sauce d’assaisonnement végane « No Fish » d’ONOFF, offrant toute la profondeur et les nuances salées de la sauce de poisson sans aucun ingrédient d’origine animale. Servi avec du riz gluant et des légumes crus à côté, c’est la cuisine de l’Isan dans ce qu’elle a de plus authentique et de plus satisfaisant.

Ingredients

  • 300 grammes tofu ferme, pressé et émietté

  • 150 grammes champignons, finement hachés (les pleurotes ou les shiitakés conviennent le mieux)

  • 3 cuillères à soupe Sauce d’assaisonnement vegan No Fish ONOFF Spices

  • 3 cuillères à soupe jus de citron vert frais

  • 1 cuillère à café sucre de palme (ou sucre de coco en remplacement)

  • 2 cuillères à café piment séché en flocons, ou selon tes goûts

  • 3 échalotes, finement émincées

  • 2 oignons nouveaux, finement émincés

  • 1 tige de citronnelle, partie blanche uniquement, très finement émincée

  • grand une poignée de feuilles de menthe fraîche

  • petit une poignée de feuilles de coriandre fraîche

  • 2 cuillères à soupe poudre de riz grillé (voir note)

  • 1 cuillère à soupe huile végétale

  • riz gluant à la vapeur et légumes crus (quartiers de chou, haricots verts, concombre), pour accompagner

Directions

  • Presse fermement le tofu pour éliminer autant d’humidité que possible, puis émiette-le en petits morceaux irréguliers — tu recherches de la texture, pas un hachis lisse.
  • Fais chauffer l’huile végétale dans un wok ou une poêle à feu vif. Ajoute les champignons et fais-les sauter pendant 3 à 4 minutes jusqu’à ce que leur humidité se soit évaporée et qu’ils commencent à colorer. Ajoute le tofu émietté et cuis encore 2 à 3 minutes jusqu’à ce que les bords soient légèrement dorés. Retire du feu et laisse refroidir un peu.
  • Dans un grand bol, mélange la sauce d’assaisonnement végane No Fish d’ONOFF, le jus de citron vert et le sucre de palme, en remuant jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous.
  • Ajoute le mélange de tofu et de champignons à l’assaisonnement pendant qu’il est encore chaud — cela aide le tofu à absorber les saveurs en profondeur — et mélange bien pour tout enrober.
  • Ajoute les flocons de piment séché, les échalotes, les oignons nouveaux et la citronnelle, puis mélange à nouveau.
  • Incorpore la poudre de riz grillé — c’est ce qui donne au larb sa profondeur de noisette distinctive et le distingue de toutes les autres salades.
  • Termine par les feuilles de menthe et de coriandre fraîches, en mélangeant délicatement pour que les herbes restent entières et parfumées.
  • Goûte et ajuste — le goût doit être d’abord acide, puis salé, avec la chaleur du piment en fond. Ajoute plus de citron vert si cela manque de peps, plus de sauce d’assaisonnement végane No Fish si cela manque de profondeur.
  • Sers immédiatement à température ambiante avec du riz gluant à la vapeur et des légumes crus.

Notes

  • La poudre de riz grillé est simple à réaliser et essentielle au plat. Place deux cuillères à soupe de riz gluant cru — ou de riz jasmin — dans une poêle sèche à feu moyen et fais griller, en remuant constamment, pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien doré et dégage un parfum de noisette. Broie-le en une poudre grossière à l’aide d’un mortier et d’un pilon. Elle se conserve dans un récipient hermétique pendant plusieurs semaines et c’est l’un des éléments les plus utiles à avoir dans une cuisine thaïlandaise.

Yum Talay — Salade de fruits de mer thaïlandaise

Yum Talay — Salade de fruits de mer thaïlandaise

Plat: Salades
Portions

2

portions
Temps de cuisson

15

minutes
Temps total

25

minutes

Le Yum talay est le summum de la tradition des salades thaïlandaises — et pour les amateurs de fruits de mer, l’un des plats les plus passionnants de tout le répertoire thaïlandais. Les crevettes, les calmars et les moules sont brièvement cuits et mélangés encore chauds dans un assaisonnement vif et parfumé à base de jus de citron vert, de sauce de poisson, de citronnelle et de piment oiseau, avec des herbes fraîches et des échalotes présentes dans chaque bouchée. La chaleur des fruits de mer aide l’assaisonnement à pénétrer en profondeur, tandis que les feuilles de combava et la citronnelle apportent une fraîcheur aromatique typiquement thaïlandaise. C’est un plat assez léger pour être sain et assez audacieux pour avoir un air de fête — il convient aussi bien comme entrée pour tes invités que comme repas complet accompagné de riz jasmin à la vapeur.

Ingredients

  • 150 grammes crevettes crues, décortiquées et déveinées

  • 150 grammes calmars, nettoyés et coupés en anneaux

  • 150 grammes moules, nettoyées et ébarbées

  • 3 cuillères à soupe jus de citron vert frais

  • 2 cuillères à soupe Sauce d’assaisonnement vegan No Fish ONOFF Spices (ou sauce de poisson)

  • 1 cuillère à café sucre de palme (ou sucre de coco en remplacement)

  • 2 –3 piments bird’s eye, finement émincés

  • 2 bâtons de citronnelle, partie blanche uniquement, coupés en tranches très fines

  • 3 échalotes, finement émincées

  • 4 feuilles de combava, nervure centrale retirée, coupées en tranches très fines

  • 1 moyen tomate, coupée en quartiers

  • petit une poignée de feuilles de menthe fraîche

  • petit une poignée de feuilles de coriandre fraîche

  • 1 oignon nouveau, finement émincé

Directions

  • Mélange le jus de citron vert, la sauce d’assaisonnement végane No Fish et le sucre de palme dans un grand bol et remue jusqu’à ce que le sucre soit dissous. Goûte et ajuste — le goût doit être d’abord acide, puis salé, avec une fraîcheur éclatante.
  • Porte une casserole d’eau à ébullition. Fais d’abord cuire les moules jusqu’à ce qu’elles s’ouvrent — environ 2 à 3 minutes — puis retire-les avec une écumoire. Jette celles qui restent fermées.
  • Dans la même eau, fais cuire brièvement les anneaux de calmar pendant 1 à 2 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tout juste opaques, puis retire-les. Enfin, fais cuire les crevettes jusqu’à ce qu’elles soient tout juste roses — environ 1 à 2 minutes. Ne fais pas trop cuire les fruits de mer — ils doivent être tendres et non caoutchouteux.
  • Ajoute les fruits de mer à l’assaisonnement pendant qu’ils sont encore chauds et mélange bien pour les enrober. La chaleur résiduelle aide chaque morceau à bien absorber les saveurs.
  • Ajoute la citronnelle, les échalotes, les feuilles de combava, le piment, la tomate et l’oignon vert, puis mélange le tout délicatement.
  • Transfère dans un plat de service et termine par des feuilles de menthe et de coriandre fraîches parsemées généreusement sur le dessus.
  • Sers immédiatement à température ambiante, avec du riz jasmin à la vapeur en accompagnement si tu le souhaites.

Notes

  • Le choix des fruits de mer est flexible — si tu n’as pas de moules, les noix de Saint-Jacques conviennent parfaitement. Une version plus simple avec uniquement des crevettes est également excellente. Quels que soient les fruits de mer utilisés, l’astuce est de les assaisonner pendant qu’ils sont encore chauds pour que les saveurs se mélangent au mieux. Pour une version entièrement végane, remplace les fruits de mer par un mélange de tofu ferme, de pleurotes du panicaut et de cœurs de palmier, et utilise la sauce d’assaisonnement végane No Fish d’ONOFF.

Salade de concombre thaïe

Salade de concombre thaïe

Plat: RECETTES, Dîner, Plat principal, Déjeuner, Brunch
Portions

2

portions
Temps de cuisson

10

minutes
Temps total

10

minutes

Fraîche, légère et piquante — cette simple salade de concombre thaïe est l'accompagnement parfait pour n'importe quel curry. Le concombre croquant est assaisonné d'une sauce légère et acidulée avec juste ce qu'il faut de piquant, équilibrée par une touche de douceur. Elle se prépare en quelques minutes et apporte un contraste rafraîchissant aux plats riches à base de lait de coco. Un incontournable de la cuisine thaïe familiale, et une fois que tu l'auras goûtée avec un bol de curry rouge, tu ne voudras plus jamais manger l'un sans l'autre.

Ingredients

  • 1 grand concombre, émincé

  • 2 cuillères à soupe ONOFF Spices Thai Rice Vinegar

  • 1 cuillère à café fish sauce (or ONOFF Spices No Fish Vegan Seasoning Sauce for a vegan version)

  • 1 cuillère à café sucre de palme (ou sucre de coco en remplacement)

  • 1 petit piment rouge, émincé

  • 2 échalotes, finement émincées

  • petit une poignée de feuilles de coriandre fraîche

  • 1 cuillère à soupe cacahuètes grillées, grossièrement concassées

Directions

  • Mélange le vinaigre de riz thaï, la sauce de poisson et le sucre de palme dans un petit bol et remue jusqu'à dissolution complète du sucre.
  • Place le concombre et les échalotes émincés dans un saladier et verse la sauce dessus.
  • Mélange bien pour enrober et laisse reposer 5 minutes pour que les saveurs se mêlent.
  • Ajoute le piment rouge émincé, les feuilles de coriandre fraîche et les cacahuètes concassées juste avant de servir.
  • Sers immédiatement en accompagnement du curry rouge thaï au poulet ou de toute viande ou poisson grillé.

Yum Won Sen – Salade thaïe de vermicelles de haricot mungo

Yum Won Sen – Salade thaïe de vermicelles de haricot mungo

Plat: RECETTES, Salades
Portions

2

portions
Temps de cuisson

15

minutes
Temps total

25

minutes

Le Yum Won Sen est l’une des grandes salades de Thaïlande — légère mais vraiment rassasiante, avec une sauce relevée, salée et juste assez pimentée pour garder le tout intéressant. Les vermicelles de haricot mungo s’imprègnent à merveille de la sauce acidulée au citron vert et à la sauce de poisson, tandis que les crevettes, le porc haché et les légumes frais apportent texture et consistance. C’est le genre de plat à la fois rafraîchissant et nourrissant — un équilibre que la cuisine thaïe maîtrise mieux que presque tout le monde.

Ingredients

  • 100 grammes vermicelles de haricot mungo (secs)

  • 150 grammes crevettes, décortiquées et déveinées

  • 150 grammes porc haché

  • 2 cuillères à soupe sauce de poisson (ou ONOFF Spices No Fish Vegan Seasoning Sauce pour une version vegan)

  • 3 cuillères à soupe jus de citron vert frais

  • 1 cuillère à café sucre de palme (ou sucre de coco en remplacement)

  • 2 –3 piments bird’s eye, finement émincés

  • 3 échalotes, finement émincées

  • 2 oignons nouveaux, émincés

  • 2 branches de céleri avec les feuilles, émincées

  • 1 moyen tomate, coupée en quartiers

  • petit une poignée de feuilles de coriandre fraîche

  • 1 cuillère à soupe cacahuètes grillées, grossièrement concassées

Directions

  • Fais tremper les vermicelles de haricot mungo dans de l’eau froide pendant 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils ramollissent, puis égoutte-les et coupe-les en longueurs faciles à manger avec des ciseaux.
  • Porte une petite casserole d’eau à ébullition. Blanchis brièvement les crevettes jusqu’à ce qu’elles deviennent juste roses, puis retire-les. Dans la même eau, fais cuire le porc haché en l’émiettant pendant la cuisson, puis égoutte. Mets les deux de côté pour qu’ils refroidissent légèrement.
  • Dans un grand saladier, fouette la sauce de poisson, le jus de citron vert et le sucre de palme jusqu’à dissolution du sucre.
  • Ajoute les vermicelles égouttés, les crevettes et le porc haché dans le saladier, puis mélange pour bien les enrober de sauce.
  • Ajoute les échalotes, les oignons nouveaux, le céleri, la tomate et les piments, puis mélange bien le tout.
  • Transfère dans un plat de service et garnis de feuilles de coriandre fraîche et de cacahuètes grillées.
  • Sers immédiatement, à température ambiante.

Notes

  • Le Yum Won Sen est très adaptable — tu peux remplacer le porc haché par du poulet haché, et supprimer complètement les crevettes pour une version plus légère. Pour un plat 100 % vegan, remplace les deux protéines par du tofu ferme et utilise ONOFF Spices No Fish Vegan Seasoning Sauce à la place de la sauce de poisson.