Riz complet avec tofu sauté
Plat: Sauté
Portions
2
portionsTemps de cuisson
5
minutesTemps total
10
minutesIngredients
150 g riz complet
175 g tofu
1 cuillère à soupe huile végétale
2 cuillères à soupe SAUCE SOJA SUCRÉE ONOFF
1 petit carotte râpée
a few asperges vertes
a few haricots verts
une gousse d'ail hachée
environ 5 oignons nouveaux
un piment rouge
Directions
- Place le tofu sur une assiette et mets une autre assiette par-dessus pour en extraire l'humidité.
- Réfrigère toute la nuit.
- Sors le tofu du réfrigérateur quelques heures avant la cuisson et coupe-le en cubes.
- Fais mariner les cubes pendant quelques heures dans la sauce soja, le piment et l'ail.
- Cuis le riz selon les instructions sur l'emballage.
- Fais sauter le tofu jusqu'à ce qu'il soit doré. Ajoute les légumes.
- Verse le reste de la marinade sur le plat et attends qu'elle s'évapore.
- Sers immédiatement sur le riz complet.
- Tu peux aussi remplacer la sauce soja sucrée par de la sauce d'huître.
